1239912200_img-d41d8cd98f00b204e9800998e

Mökillä Lankalauantaina 11.4.2009.

Olen nyt opetellut Kiloklubin ohjeilla laihduttamista, pidän systeemiä aika kivana Painonvartijoiden jälkeen.

Viikon painonpudotus on -1,0 kg eilen olin kyllä tavallista vähemmällä syömisillä, koska minulle tehtiin mahantähystys.

Tänään olen sitten jo syönnyt ohjelman mukaan. Pääsiäinen meni siinä herkutellen ja ohjelmaa opetellen.

Ensi viikolla sitten nähdään miten ohjelmalla laihduttaminen todellisuudessa toimii.

1239912257_img-d41d8cd98f00b204e9800998e

Mökillä Lankalauantaina 11.4.2009.

Huomenna minulle tehdään sitten tuohon kipeään polveen magneettikuvaus, ehkä sitten selviää mikä polvessa aiheuttaa kipua. Kuntouksessa annetut voimisteluliikkeet ärsyttävät polvea ilkeästi. Kävelyä olen jonkun verran harrastanut ja tanhuharjoituksissa käynyt. Huomenna meillä on esiintyminen yksityisessä vanhusten talossa ja lauantaina vanhainkodilla.

1239912354_img-d41d8cd98f00b204e9800998e

Mökillä Lankalauantaina 11.4.2009.

Kuntoutuksessa meillä oli vesijumppaa ja polvi tuntui ainakin siellä kestävän jumpan. Ensi viikolla aion uskaltaa jo yleiseen ilta vesijumppaan. Pitää vaan muistaa ottaa nitrosuihke mukaan.

1239912440_img-d41d8cd98f00b204e9800998e

Kotona Lankalauantaina 11.4.2009

Eilen mahantähystykseen mennessä lääkäri kehotti ottamaan nitrosuihkeen ennen toimenpidettä, koska siitä ei kuulemma ole haittaakaan kun kerran sydänoireita ilmenee. Mitään uutta tähystyksessä ei ilmennyt. Sama palleatyrä siellä vieläkin vaikuttaa, kuin parikymmentä vuotta sitten. Sain lääkäriltä uuden vahvemman vatsalääkkeen, että saisin närästysoireet poistettua, silloin ei tarvitsisi arvailla onko närästykseni sydämmestä vai tyrästä johtuvia.

1239912644_img-d41d8cd98f00b204e9800998e

Pitkäperjantaina 10.4.2009