Mökillä Lankalauantaina 11.4.2009.
Olen nyt opetellut Kiloklubin ohjeilla laihduttamista, pidän systeemiä aika kivana Painonvartijoiden jälkeen.
Viikon painonpudotus on -1,0 kg eilen olin kyllä tavallista vähemmällä syömisillä, koska minulle tehtiin mahantähystys.
Tänään olen sitten jo syönnyt ohjelman mukaan. Pääsiäinen meni siinä herkutellen ja ohjelmaa opetellen.
Ensi viikolla sitten nähdään miten ohjelmalla laihduttaminen todellisuudessa toimii.
Mökillä Lankalauantaina 11.4.2009.
Huomenna minulle tehdään sitten tuohon kipeään polveen magneettikuvaus, ehkä sitten selviää mikä polvessa aiheuttaa kipua. Kuntouksessa annetut voimisteluliikkeet ärsyttävät polvea ilkeästi. Kävelyä olen jonkun verran harrastanut ja tanhuharjoituksissa käynyt. Huomenna meillä on esiintyminen yksityisessä vanhusten talossa ja lauantaina vanhainkodilla.
Mökillä Lankalauantaina 11.4.2009.
Kuntoutuksessa meillä oli vesijumppaa ja polvi tuntui ainakin siellä kestävän jumpan. Ensi viikolla aion uskaltaa jo yleiseen ilta vesijumppaan. Pitää vaan muistaa ottaa nitrosuihke mukaan.
Kotona Lankalauantaina 11.4.2009
Eilen mahantähystykseen mennessä lääkäri kehotti ottamaan nitrosuihkeen ennen toimenpidettä, koska siitä ei kuulemma ole haittaakaan kun kerran sydänoireita ilmenee. Mitään uutta tähystyksessä ei ilmennyt. Sama palleatyrä siellä vieläkin vaikuttaa, kuin parikymmentä vuotta sitten. Sain lääkäriltä uuden vahvemman vatsalääkkeen, että saisin närästysoireet poistettua, silloin ei tarvitsisi arvailla onko närästykseni sydämmestä vai tyrästä johtuvia.
Pitkäperjantaina 10.4.2009
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.