Kojelauta |  Seuraa blogia |  Ilmoita blogista |  Lisää blogeja |  Luo blogi!
5 x 10 = 50
23.06.2009 - 18:14

 

34. haasteviikko alkaen 20.06.2009

Viikon haastenumero on NELJÄTOISTA (14)!

 

 

14 oli minulle hankala numero,

 

 

kunnes menin hakemaan pitkästä aikaa koirallemme napuja tallista.

Vuosija raahasin ko. napupusseja kotiin, enkä muistanut, että nehän ovat nyt 14 kg painoisia.

Meillä on enää vain 1 koira, niin enpä ole hetkeen käynyt napuostoksilla, nyt voin siirtyä ostaamaan vähän pienempiä pusseja.

19.06.2009 - 15:36

 

KAUNISTA JA  TURVALLISTA JUHANNUSTA KAIKILLE !

Minulle tämä päivä on tärkeä pikkuveljeni syntymäpäivä, täytäisi tänään jo 44 v  Yllättynyt

13.06.2009 - 21:40


  

33. haasteviikko alkaen 13.06.2009

 

Viikon haastenumero on NELJÄKYMMENTÄKAHDEKSAN (48)!

08.06.2009 - 17:14

 

32. haasteviikko alkaen 06.06.2009 

Viikon haastenumero on KAKSIKYMMENTÄKOLME (23)!

 

Kävin tänään ostamassa itselleni uudet lenkkikengät.

Kaupassa törmäsin nro 23.

En itselleni ostanut näitä, mutta hyvät Niket kuitenkin.

Hintakin oli paljon pienempi kuin kuvassa olevilla.

04.06.2009 - 22:08
VALOKUVATORSTAIN 134:een haastesana on määrämuoto.

Kollaasin kuvat Kauhavan Juhannusjuhlilta 2008.

02.06.2009 - 07:25

Haastesana on tällä viikolla ahaa.

Kuva vuoden 2008 Tangomarkkinoiden satoa.

Ahaa ...

30.05.2009 - 11:25

 

31. haasteviikko alkaen 30.05.2009 

Viikon haastenumero on KOLMETOISTA (13)!

Oli taas kiire maalauspiiriimme joulukuussa 2008

 ja mitenkäs sitten sattuikaan.

Kirjoittaja
Doris50
Sähköposti
Kotisivu

Etelä-pohjalaisakan elämää arjessa, ehkä vähän juhlassakin, sairaus, painonhallinta . Harrastuksiini kuuluu mm. lukeminen, sukututkimus, akvarellit, tanhut, käsityöt ja kaikki muukin mielialan mukaan. Niistä nykyisin "Vara-ajatuksia, Doris50" puolella.

Painoni ja viitearvojani:
Painoni sydärini ja toipumiseni jälkeen:
 
10.4.2009  73,4  +  0,0   +   0,0
16.4.2009  72,4  -   1,0    -   1,0
------------------------------------------------
Edellisen painopudotukseni siirsin
Painoni sivun alle
 
Alla olevasta taulukosta näet painoni eri BMI arvoilla:
BMI: Määritelmä: Minkä painoinen?
alle 20 alipaino alle 44.98 kg
20 - 24.9 normaalipaino 45.00 kg - 56.23 kg
25 - 29.9 lievä ylipaino 56.25 kg - 67.48 kg
30 - 34.9 merkittävä ylipaino 67.50 kg - 78.73 kg
35 - 39.9 vaikea ylipaino 78.75 kg - 89.98 kg
yli 40 sairaalloinen ylipaino yli 90.00 kg

Taulukko laskettu Terhi.net



Vaadittavat veriarvot
selpelvaltimo tautia ja II -tyypin diabetestä
sairastavalle.


HbA1c pitkäaikaissokeri
<  6,0-7,0 %

Verensokeri:
Ennen aterioita       4-6 mmol/l
Aterian jälkeen  ( 1,5-2 t)
< 8 mmol/l

Verenpaine   < 130/80

Rasva-arvot:
LDL-kolesteroli
 < 2,5 mmol/l,
kaikilla tyypin 2 diabeetikoilla,
sekä joillakin tyypin 1 diabeetikoilla.

LDL-kolesteroli eli huono kolesteroli < 1,8 mmol/l,
jos valtimotauti tai sairastettu valtimotapahtuma.

Triglyseridit  < 1,7 mmol/l

HDL- kolesteroli,
miehet    > 1,0 mmol/l
naiset     > 1,2 mmol/l
HDL on hyvä kolesteroli.

Bloginappini

Bloginapit BLUE tekemä nappi:


Siirsin tämän napin:

Vara-ajatuksia, Doris50

napiksi.


Olen nyt myös listalla

Toinen blogini on
 
 
Kiitos napista ja pohjasta
 Nappini



Sivupohjani
Nauru
Uusi laskuri 16.3.2008

20.05.2008   3 000

10.06.2008   4 000

25.06.2008   5 000

06.07.2008   6 000

18.07.2008   7 000

27.07.2008   8 000

06.08.2008   9 000

20.08.2008 10 000

28.08.2008 11 000

03.09.2008 12 000

10.09.2008 13 000

15.09.2008 14 000

22.09.2008 15 000

30.09.2008 16 000

07.10.2008 17000

15.10.2008 18 000

01.11.2008 19 000

14.11.2008 20 000

24.11.2008 21 000

05.12.2008 22 000

17.12.2008 23 000

29.12.2008 24 000

11.01.2009 25 000

23.01.2009 26 000

10.02.2009 27 000

23.02.2009 28 000

05.03.2009 29 000

14.03.2009 30 000

24.03.2009 31 000

10.04.2009 32 000

18.04.2009 33 000

01.05.2009 34 000

15.05.2009 35 000

02.06.2009 36 000

20.06.2009 37 000

Selaajat tällä hetkellä

free counters

Pohjia ja nappia saa
Pohjia saa



 




Kirooleva siili !

Kiroilevasiili.fi
Pohojalaanen sanakirja:

Akka = Kunniallinen nainen, vaimo
Aseet = Kangaspuut

Fiini = Kaunis, nätti


Kakku = Karitsa
Kuskipukki = Maitolaituri
Kurmoottaa = Kurittaa, kiusata
Kökkä =  Talkoot


Likietuunen = Edullinen, lähellä oleva
Loora = Laatikko
Loota = Laatikko
Maittila = Kerma

Muru = Herkku, makeinen, karkki
Nainen =  Huonomainen nainen, lutka
Ne = He, käytetään puhuttaessa ihmisistä
Plakkari = Tasku
Präntti = Painettu teksti
Pääsiäisvalkea
= Etelä-Pohjanmaalla lankalauantaisin poltettava kokkotuli

Ruppi = Vartalo
Ruveta, rupes = Aloittaa, alkaa
Se = Hän, käytetään puhuttaessa ihmisestä

Trahteerata = Tarjota esim. ruokaa
Trulli eli noita = Virpojat, jotka kulkevat lankalauntaisin.
Yäsyrän = Keskiyö

Sormusten herra Etelä-Pohojammaan murtehella

Vieras- ja ystäväkirjani

Vieraskirja


Doris50 ystäväkirja

Mistä päin ....
Kalenteri

Tunnustuksia olen saanut
Helmet ja Tintus ovat antaneet tälläiset

Leijonainen ja Haaveilija tälläiset


Leijonainen, Marjukan mietteet, Marjaana ja
Obeesian sydän ovat luovuttaneet

Mireli antoi tälläisen,
myös Heinar lahjoitti minulle tämän.

Anne;  "Saumoja, soppaa ja sydämen asioita" luovutti minulle, samoin Marja-Leena, Ritva "Maalaismaisemaa".



Blogista "Tintuksen toinen puoli",
Nia "Puutarhaunelmia"

Palaga antoi minulle tääläisen
 
Marjukka luovutti
 
Sinikka ja  Obeesia luovutti
 
Leijonainen antoi minulle
enkeli.jpg
Sinikka luovutti tälläisen
26072008026-1-1-1.jpg picture by auringonkukka_2008
Auringonkukalta
Sinikalta sain
Villiviini muisti
Kiitos Sinikalle ja Palagalle

Tämän sain Palagalta

Photobucket

Diddliina ojensi minulle

[perhonen.jpg]

Aurinkoinen

Kanaviillokki ja mustaviinimarjahyytelö

Jos olisin kouluruoka, olisin

Ideakeittiön kouluruokatesti: olen kanaviillokki ja mustaviinimarjahyytelö

Kanaviillokki ja mustaviinimarjahyytelö
Minusta on vaikea ottaa selvää!

Tee sinäkin
Ideakeittiön kouluruokatesti

Kuvia näpsin ...

Vanha kamerani: Olymbus u760

Uusi kamerani: Canon EOS 450D