Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
11 hakuosumaa
16.4.2009
Mökillä Lankalauantaina 11.4.2009. Olen nyt opetellut Kiloklubin ohjeilla laihduttamista, pidän systeemiä aika kivana Painonvartijoiden jälkeen. Viikon painonpudotus on -1,0 kg eilen olin kyllä taval...
16.04.2009 | Kommentteja 0 |
5 x 10 = 50
Kotiin paluu, uuden alku
Eilen päättyi Sydänkuntoutuksen 1-jakso. Kurssi oli hyvin tietopuolinen. Liikuntaa oli aika vähän. Olimmehan kaikki jollakin tapaa sydäntautisia. Ryhmääni kuului 8 miestä ja 1 nainen minun lis...
10.04.2009 | Kommentteja 0 |
5 x 10 = 50
Terveisiä Ruissalosta alkuviikolta !
Kuntoutuksen eka viikko meneillään. Kuva otettu uudella kamerallani 31.3.2009....
05.04.2009 | Kommentteja 0 |
5 x 10 = 50
Vesijumpassa 6.11.2008
Lähdin taas eilen vesijumppaan. Ihanaa. Tällä kertaa oikein jumppasi koko sen 30 min. mitä se ohjattu jumppa kesti. Tahtini oli tosi hidas, enkä ottanut keppiäkään, vaikka muilla se oli jumppaa tehos...
07.11.2008 | Kommentteja 0 |
5 x 10 = 50
Lenkillä Kokkolassa 5.11.2008
Työpaikkani virkistyspäivä oli tänä vuonna Kokkolassa. Osa porukasta osallistuivat jousiammuntaan, seinäkiipeilyyn ja curlingiin, kuiten arvata saattaa en osallistunut ko. lajeihin, vaan käytin 2 tunt...
06.11.2008 | Kommentteja 0 |
5 x 10 = 50
Vesijumpassa 30.10.2008
Ihanaa altaassa pitkästä aikaa. Tosin en juuri uskaltanut jumpata. Osan 30 min ajasta loikoilin lötköpötkön päällä. Oudot oli tunnelmat rupissani, kun likosin veressä. Ensi viikolla uudelleen vaikka e...
30.10.2008 | Kommentteja 0 |
5 x 10 = 50
Pyörälenkillä 29.10.2008
Tein 1 h pyörälenkin. Oli kaunis syys ilma. Samalla kävin terveyskeskuksessa mittaamassa verenpaineeni 103/71. Näytti se kerran 98/71, ei ihme, että aamulla vähän huimasi, kun pyörälenkillä iltapäivä...
29.10.2008 | Kommentteja 0 |
5 x 10 = 50
Piilolenkki pururadalla 28.10.2008
Teimme eilen lenkin blogiystäväni Marjan kanssa. Tältä näytti takana Onneksemme ehdimme lähteä jo 16.30 muuten olisimme saaneet kokea täyttä sokkoleikkiä pitkin metsää. Ainakin niillä metsäisimmillä o...
29.10.2008 | Kommentteja 0 |
5 x 10 = 50
Lenkki pururadalla.
Eilen illalla kävimme Marjan kanssa lenkillä pururadalla. Tapasimme erikoisen tikan sähköpylväässä, erikoista siinä oli se tapa jolla, se laskeutui alaspäin. Tuli mieleen josko se olisikin ...
09.10.2008 | Kommentteja 0 |
5 x 10 = 50
Kevättä ilmassa
Viime viikon liikunnat ovat menneet ihan poskelleen. Altaaseen en ole päässyt aikoihin ja tanhutkin jäi eilen väliin. Tänään tuntui niin ihanalta kun vihdoinkin pääsi altaaseen.Vetäjä oli hyvä. Hydros...
07.04.2008 | Kommentteja 0 |
5 x 10 = 50
HYDROBICia ja muutakin liikuntaa
Ihanaa ehdin eilen illalla hydrpbiciin. Oli sopivan vauhdikas ohjaus. Ihan hiki virtasi. Niin ..in hiki virtasi, vaikka se tuntuu ehkä vähän hassulta ajatella että vedessä hiki virtaa. Tehtiin tosi...
13.03.2008 | Kommentteja 0 |
5 x 10 = 50
1
Sivuosumia
Reissaaja-Lissinä Pohjola...
19.03.2024 |
Poutaheinä
Hiljaisuuden retriitti...
09.03.2024 |
Mummo ja Paavo
Uusi aikakausi...
07.03.2024 |
Marjan vuoristorata
Täysi 10!...
27.01.2024 |
Auroran onni
Hammasnurkan 12. vuosi st...
21.01.2024 |
- hammasnurkka
Presidenttiehdokkaiden ta...
20.01.2024 |
Lahen uutisia
Uusi vuosi, uusi ajatus...
20.01.2024 |
@kiroilevaminttu
Paluu arkeen ja keskenerä...
06.01.2024 |
Pienin askelin, kohti valoa
Tänä jouluna joulu oli sy...
25.12.2023 |
Elämäni palapeli
Ne vitamiinit...
21.12.2023 |
Talouskurinpalautusta
Skepsiksen / Höpsiksen ke...
19.12.2023 |
Risto Juhani Koivula
Päästän irti......
10.12.2023 |
Pienin askelin, kohti valoa
Nyt on aikaa…...
09.12.2023 |
Elämäni palapeli
Alppien maassa pitkästä a...
29.11.2023 |
Maalla ja muilla mailla
Heinolan Salla Aas Compan...
20.11.2023 |
Lahen uutisia