Eilen kävin ekassa lääkärintarkastuksessa, sitten sydärin.

Varsinaista uutta tietoa ei minulle siltä reissulta tullut,

mutta uusia oivallisuuksia kyllä.

Lääkärikin totesi, että Tampereella otetut kolesteroliarvot oli suhteellisen hyvät.

 

Kokonaiskolesteroli oli         3,8                 alle 5,0           nyt minun arvoni po.

LDL                                    2,2                 alle 3,0           alle 2,5

HDL                                    0,92               yli  1,0            yli 1,2  miehillä yli 1,0

 trigly                                   1,42               alle 2,0           alle 1,7

 

Verenpaineeni oli Tampereella                    89/63             ihanne            120/80

tällä hetkellä verenpaineeni yläpaine ei tahdo nousta yli 100.

Päivän arvoni ovat olleet tuota                    100/70 mmHg


1857643.jpg

Maanantain verenpaineeni kilometrin kävelyn ja ruokailun jälkeen terveyskeskuksessa.

 

Verensokeriarvoni olivat Seinäjoen sairaalan osastolla sokerirasituskokeessa,

muuten hyvät, mutta kahden tunnin arvo oli yli 12, kun diabeteksen raja 11,1,

kun heikentyneen glukoosinsiedon raja on 7,8 - 11,0.

Nyt sokerilääkityksellä arvoni on pysynyt tuon

heikentyneen glukoosinsietokyvyn rajan alapuolella.

 

Tämän hetken tilannetta ei muilta osin tiedä,

mutta koska olen onnistunut saamaan otollisen perimän

sepelvaltimotaudille ja diabeteekselle,

joudun syömään sekä kolestori- ja diabeteslääkkeitä.

 

Vasemmanpuoleista alle 50 % tukosta tuhotaan nyt lääkityksellä.

 

Lääkitykseni on muuttunut totaalisesti,

ennen minulla ei ollut mitään vakituista lääkitystä,

nyt aamulääkkeeni koostuu 5 lääkkeestä, illalla pääsen 1 tabletilla.

 

Ajattelin ennen kohtausta aloittaa laihdutuksen, mutta nyt ajattelen,

että totuttelen ensin vähän näihin tauteihin ja katsotaan miten minun

elimistöni näiden lääkkeiden kanssa sopeutuu.


1857648.jpg

Tämän päivän aamupäivän kuvasatoa. Kannossa ihana sieni muodostuma vasemmalla

ja oikealla on taas pientä kääpä muodostusta.


Tänään olen tehnyt 2 lenkkiä.

 

Aamupäivän lenkki kesti 20 min kävelyä tuli n. 1,5 km,

tahdin rajasi ekakerran sykemittari.

Iltapäivälenkki kesti 31 min ja käveltyä tuli 2 km, osin ihan tuntuvaa vastamaata.

Leposykkeeni aamulla oli 60 ja iltapäivällä n. 65 siihen + 20,

joka on turvallinen syke tällä hetkellä.