Kojelauta |  Seuraa blogia |  Lisää blogeja |  Luo blogi! | 
Kirjoittaja

Etelä-pohjalaisakan elämää arjessa, ehkä vähän juhlassakin, sairaus, painonhallinta . Harrastuksiini kuuluu mm. lukeminen, sukututkimus, akvarellit, tanhut, käsityöt ja kaikki muukin mielialan mukaan.  Varablogini on "Vara-ajatuksia, Doris50"

01.03.2009 - 00:35

Torstai  19.2.2009 Parin lomapäivän jälkeen oli taas työpäivä.  Harjoittelua tai siis työtähän se tietysti oli asiakirjojen postituksesta asiakkaille. Ensimmäiset otteet lähetettiin ja kirjoittelin rautalanka ohjeet myös muille. Takkusin myös laskun kanssa oman makunsa soppaan toi tämä aika suuri version vaihdos. Lisäksi tapaus oli niitä erikoistapauksia. Lasku oli melko oikea ennen version vaihdosta, mutta nyt eri ohjeiden mukaan joudun tekemään laskun käsin alusta alkaen. Itku

Kävin lääkärissä näyttämässä olkapäätäni ja polveani.  Siellä tuli mieleeni, että minähän kaaduin ruokatunnilla tammikuussa, kun palasimme syömästä. Tein siinä komean spakaatin polvilleni, poliisein katsoessa autosta, kun kaatua moksahdin suojatielle. Ilkeästi vihlaisi vasemmassa polvessa ja vasemmassa olkapäässä.  Työterveyshuollossa kuvattiin polvi ja olkapää. Sain lähetteen kirurgikeskukseen.

Sain töissä uuden jalkatuen.  

Ostin uuden kännyn, vanhan akku alkaa olla loppu ja Simensiinhän tuskin enää saa akkua.  Otin samanlaisen kuin minulla työkännynä vain uudemman version. Oma liittymäni on Elisan ja Elisalta sain tämän uuden puhelimen 6 euron kuukausimaksulla kahdeksi vuodeksi. Samalla liittymän kuukausi hinta aleni 4 euroa. Suoralla kaupalla olisin joutunut pulittamaan 149 €.

Perjantai 20.2.2009 Takkusin blogilistan ja ajatukseni blogin kanssa.  Viikonloppu meni siivotessa ja lepäillessä. Meillä oli lomaa tanhuista.

Sunnuntaina 22.2.2009 jätin Vara-ajatuksia, Doris50 tauolle, kunnes saavat valokuva-albumin ajatukseni puolelle. Ajatuksen.net uusittiin ja se tuntui tosi kivalta, mutta minun kuville siellä ei ole tilaa.

Maanantai 23.2.2009 klo 8.40 minulla olisi ollut verikokeet Seinäjoella laboratoriossa. Lähtö jäi viime tippaan ja kun pääsin ulos, huomasin, että olin jättänyt auton ja talon avaimet sisälle. Ei paljon naurattanut. Uudessa kännykässäni oli vanha Medivireen numero, joten laitoin työkaverini asialle ja sain uuden ajan klo 9.20. Poika oli onneksi kotonaan, pakkolomalla Otsan rypistys. Hän tuli pelastamaan minut ja aukaisi minulle kotiovemme.  Ehdin sopivasti laboratorioon uudelle ajalle ja verikokeet otettiin.  Torikeskuksessa join äkkiä kahvit ja söin hyvän sämpylän. Samalla vetäisin lääkkeet sisuksiini. Käväisin töissä ja 10.45 oli sitten vuorossa olkapään ultraääni, siinä ei näkynyt mitään erikoista.

Tiistai 24.2.2009 Laskiaistiistai. Asunto-osakeyhtiön hallituksen kokous illalla. Kävin katsomassa laskettelurinteen tohinaa. Klo  19 jälkeen jo aika hiljaista.

Keskiviikko 25.2.2009 Lääkärissä. Veriarvot hyvät.  Saan lopettaa sokeritaudin lääkityksen Nauru. Polvessa ainakin kulumaa, tai jotakin muuta. Lähete ortopedille. Lääkärin mielestä käsitellään tapaturmana.

Uusi puhelin takkuaa töissä, Elisa. Katkaisee puhelimen n klo. 11 ja 16. Työkänny toimii moitteettomasti, Sonera. Kotona omanikaan ei katkea.

Töissä ruokatunnin jälkeen unohdin henkilökortin tunnusluvun, enkä sitten päässyt koneelleni. Onneksi naapurihuoneen kaverilla oli kannettava ja kaksi kortin lukijaa. Helsingin apujoukkojen avustuksella sain korttini toimivaksi.

Torstai 26.2.2009 Mieheni sedän vaimo kuoli  91 vuotiaana. Kävimme ostoksilla viikonloppuna avatussa Erätukussa. Ostin sieltä kuntoutukseen teknisen paidan.

Perjantai  27.2.2009 Takkuan kännykän kanssa. Työpaikan kännyn takakansi hajoaa. Saan luvan hankkia sen Sjoelta. Metsästän uutta ruokatunnilla.  Omani takkuaa edelleen. Vaasassa tekevät tapaturma ilmoituksen valtionkonttorille. Polvea särkee ja joka askeleella tuntuu pistävää kipua, myös olkapäässä tuntuu välillä pistävää kipua.

Lauantai 28.2.2009 Kalevalan päivä. Miehen eno ja kummisetä täytti 90 vuotta. Kuulin, että setäni toipuu viikko sitten tehdystä pallolaajennuksesta.

Lisä mausteen viikkoon antoi myös töissä kahviautomaatti ja postituskone. Itse takkusin kellokortin leimausten ja uuden ohjelman kanssa.

Onneksi töissä oli suhteellisen hiljaista, ehkä paikalla oli vain 1/3 työtekijöistä, olihan hiihtoloma. Ruokatunnillakin voi lähteä käymään autolla jossakin, eikä menettänyt autopaikkaa kenellekään. Aamuisinkin oli ihanaa kun ei tarvinnut kiirehtiä töihin, että ehtisi saada autopaikan autolle.

Muistathan Arvonnan tästä pääset sinne

aikaa  3.3. asti.

20.02.2009 - 20:29

Vara-ajatuksia, Doris50; ei voi tällä hetkellä sietää minua, eikä edes tunne minua, joten en pääse tekemään sinne mitään.

Olen vähän muutekin ajatellut palata takaisin vuodatuksen puolelle, mutta katsotaan miten tuon blogin kanssa käy.

Yksi synttärilahjoistani.

Onko muilla ongelmia ajatukseni puolella.

24.04.2008 - 19:31

Olen niin tympiintynyt, että tekis mieli  vaan raivota, huuta ja heitellä tavaroita, lyödä päätä seinää jne.
Töissä taas kaikki tuntui menevän päin peetä.
Olemme neljän henkilön kanssa sovitelleet kesälomat, niin että kaikki meidän hommat pyörisi koko kesän, niin eiköhän asiakaspalvelun porukka taas sotke koko systeemin. Puhe oli ettei meidän enää tarvitse ajatella asiakaspalvelua, vaan oma työmme on nyt etusijalla. Olimme mm. suunnitelleet, että yhdellä viikkolla olisi tämä yksi henkilön vuorostaan yksin, niin eikö nämä asiakaspalvelijat vaadi ko. henkilö asiakaspalveluun sille viikolle. Meillä oli jo lomat lukkoon lyödyt, vaan jääkööt meidän työt taas tekemättä.
Meidän tiimin vaan pitää vuodesta toiseen jaksaa joustaa sille puolelle, vaikka kiire on omassa homassakin.
Meistä yksi on kohta 1 v.  ollut tuuraajana ko. paikassa, siis jatkuvasti ei tuuraajana, (Sairas tapauksen vuoksi, nyt jo ohi) vaan aina homma jatkuu samana vuodesta toiseen. Asiakaspalvelussa on kyllä väkeä, mutta kun kaikki eivät "halua tiskille", niin muut ryhmät joustakoon.
Sama peli taas vuoden kiirempään aikaan syksyllä ja joulun maissa, mutta asiakaspalveluun vaan eikä mitään muttia.

Olen niin väsynyt tuohon ns. sovitteluun  .....
Ja määräilyyyn, joka vaan kohdistuu tiettyyn suuntaan  ....

Laihduskin taas on  ....  0:ssa.

Kaikkea rasvaista vaan kupoliin, ranskalaisia, hampurilaisia, suklaata ja salmiakkia ...

Apua, eilen olin lomalla ja heti puolilta päivin kiehumispisteessä.
Ja minä kun vielä tykkään työstäni.

Painoni ja viitearvojani:
Painoni sydärini ja toipumiseni jälkeen:
 
10.4.2009  73,4  +  0,0   +   0,0
16.4.2009  72,4  -   1,0    -   1,0
------------------------------------------------
Edellisen painopudotukseni siirsin
Painoni sivun alle
 
Alla olevasta taulukosta näet painoni eri BMI arvoilla:
BMI: Määritelmä: Minkä painoinen?
alle 20 alipaino alle 44.98 kg
20 - 24.9 normaalipaino 45.00 kg - 56.23 kg
25 - 29.9 lievä ylipaino 56.25 kg - 67.48 kg
30 - 34.9 merkittävä ylipaino 67.50 kg - 78.73 kg
35 - 39.9 vaikea ylipaino 78.75 kg - 89.98 kg
yli 40 sairaalloinen ylipaino yli 90.00 kg

Taulukko laskettu Terhi.net



Vaadittavat veriarvot
selpelvaltimo tautia ja II -tyypin diabetestä
sairastavalle.


HbA1c pitkäaikaissokeri
<  6,0-7,0 %

Verensokeri:
Ennen aterioita       4-6 mmol/l
Aterian jälkeen  ( 1,5-2 t)
< 8 mmol/l

Verenpaine   < 130/80

Rasva-arvot:
LDL-kolesteroli
 < 2,5 mmol/l,
kaikilla tyypin 2 diabeetikoilla,
sekä joillakin tyypin 1 diabeetikoilla.

LDL-kolesteroli eli huono kolesteroli < 1,8 mmol/l,
jos valtimotauti tai sairastettu valtimotapahtuma.

Triglyseridit  < 1,7 mmol/l

HDL- kolesteroli,
miehet    > 1,0 mmol/l
naiset     > 1,2 mmol/l
HDL on hyvä kolesteroli.

Bloginappini

Bloginapit BLUE tekemä nappi:


Siirsin tämän napin:

Vara-ajatuksia, Doris50

napiksi.


Olen nyt myös listalla

Toinen blogini on
 
 
Kiitos napista ja pohjasta
 Nappini



Sivupohjani
Nauru
Uusi laskuri 16.3.2008

 

25.06.2008  5 000

20.08.2008 10 000 

22.09.2008 15 000

14.11.2008 20 000

11.01.2009 25 000

14.03.2009 30 000

15.05.2009 35 000 

20.08.2009 40 000

02.09.2009 41 000

13.09.2009 42 000

01.10.2009 43 000

15.10.2009 44 000

28.10.2009 45 000

12.11.2009 46 000

26.11.2009 47 000

11.12.2009 48 000

23.12.2009 49 000

09.01.2010 50 000

27.01.2010 51 000

14.02.2010 52 000

 

 

Selaajat tällä hetkellä

free counters

Pohjia ja nappia saa
Pohjia saa



 



 


Kirooleva siili !

Kiroilevasiili.fi
Pohojalaanen sanakirja:

Akka = Kunniallinen nainen, vaimo
Aseet = Kangaspuut

Fiini = Kaunis, nätti


Kakku = Karitsa
Kuskipukki = Maitolaituri
Kurmoottaa = Kurittaa, kiusata
Kökkä =  Talkoot


Likietuunen = Edullinen, lähellä oleva
Loora = Laatikko
Loota = Laatikko
Maittila = Kerma

Muru = Herkku, makeinen, karkki
Nainen =  Huonomainen nainen, lutka
Ne = He, käytetään puhuttaessa ihmisistä
Plakkari = Tasku
Präntti = Painettu teksti
Pääsiäisvalkea
= Etelä-Pohjanmaalla lankalauantaisin poltettava kokkotuli

Ruppi = Vartalo
Ruveta, rupes = Aloittaa, alkaa
Se = Hän, käytetään puhuttaessa ihmisestä

Trahteerata = Tarjota esim. ruokaa
Trulli eli noita = Virpojat, jotka kulkevat lankalauntaisin.
Yäsyrän = Keskiyö

Sormusten herra Etelä-Pohojammaan murtehella

Vieras- ja ystäväkirjani
Mistä päin ....
Kalenteri

Tunnustuksia olen saanut
Helmet ja Tintus ovat antaneet tälläiset

Leijonainen ja Haaveilija tälläiset


Leijonainen, Marjukan mietteet, Marjaana ja
Obeesian sydän ovat luovuttaneet

Mireli antoi tälläisen,
myös Heinar lahjoitti minulle tämän.

Anne;  "Saumoja, soppaa ja sydämen asioita" luovutti minulle, samoin Marja-Leena, Ritva "Maalaismaisemaa".



Blogista "Tintuksen toinen puoli",
Nia "Puutarhaunelmia"

Palaga antoi minulle tääläisen
 
Marjukka luovutti
 
Sinikka ja  Obeesia luovutti
 
Leijonainen antoi minulle
enkeli.jpg
Sinikka luovutti tälläisen
26072008026-1-1-1.jpg picture by auringonkukka_2008
Auringonkukalta
Sinikalta sain
Villiviini muisti
Kiitos Sinikalle ja Palagalle

Tämän sain Palagalta

Photobucket

Diddliina ojensi minulle

[perhonen.jpg]

Aurinkoinen

Kuvia näpsin ...

Vanha kamerani: Olymbus u760

Uusi kamerani: Canon EOS 450D